YESの項目が6個以上の人は“アレ”が溜まっている！！

（スマホだと見づらいかも）

１、毎日、忙しい日々を過ごしている。　　　　　　YES / NO

２、時間に追われていると感じる事がある。　　　　YES / NO

３、運転中、追い越されると張り合ってしまう。　　YES / NO

４、ちlょっとしたことでも怒りやすい。　　　　　　　YES / NO

５、自分の仕事や行動に自信がある。　　　　　　　YES / NO

６、何事にも熱中しやすい。　　　　　　　　　　　YES / NO

７、お札やレシートの向きを揃えてしまう。　　　　YES / NO

８、緊張することやイライラする事が多い。　　　　YES / NO

９、早口である。　　　　　　　　　　　　　　　　YES / NO

１０、スーパーでは空いているレジを探してしまう。　YES / NO

以上です。

どうですか？

6個以上の人は、かなり溜め込んでいると思いますよ。

笑い事ではありません。

６個以上の人は、周囲の人と同じような職場環境にいても、他の人に比べて強いストレス反応を起こしやすく“タイプA”性格に分けられます。

このタイプAは競争心が強く、攻撃的でせっかちであることが特徴的です。故に体は緊張状態を強いられる事が多くあります。

アメリカの研究では、この“タイプA”は心臓病なりやすい傾向にあると言われています。

ちょっとした事で、身体が興奮状態になり交感神経への刺激を受けています。

血圧上昇、心拍数の増加や血小板の凝集、血液の凝固系が高進して血管が詰まりやすい状態になってしまうことは十分考えられます。

あくまでも傾向であり、全ての人が心臓病になるわけではありません。

改めて“タイプA”はストレスと隣り合わせが性格的特徴です。

日々のストレス解消はもちろんですが、ストレスをストレスとしない自分になる事も必要なのです。

Taktでは“ストレスをストレスとしない自分になる!!”お手伝いもしています。

例え同じ家族でも一人ひとり違う性格です。

その人にあった、ペース・方法で見直してゆきましょう！！

ハピネススイッチON!!